Будьте в форме с Нестле Фитнесс:
цельные злаки на завтрак

Russia

Главная страница - мое психическое здоровье - Статьи

Найдите время для себя!

“Когда мы как отдельные люди впервые осознаем свой дух, обычно мы стремимся  подпитывать и культивировать это осознание" ( Шакти Гавайн)

В нашем стремительном мире с его новыми технологиями, в мире электронной почты, смс-сообщений, мобильных телефонов и неисчислимых обязанностей, мы редко остаемся одни.  Но время, проводимое наедине с собой, очень важно для человеческого организма.

Время, которое вы уделяете себе, таит многочисленные выгоды. Когда мы занимаемся тем, что мы действительно хотим делать, это питает наш дух и наше тело.  Это не эгоизм - это основа нашего эмоционального и физического баланса.

Время, проведенное наедине с собой, дает возможность контакта с нашим внутренним "я"  и открытия наших чувств. В эти спокойные моменты мы можем внезапно найти ответ на любой вопрос, который беспокоит нас уже много месяцев. Мы можем найти выход из сложной ситуации на работе. Может, вы хотите кардинальным образом изменить свою жизнь? В период умиротворения, когда вы останетесь наедине с собой, вы внезапно поймете, как действовать дальше.

Найдите время для себя - это питает ваш дух и тело!