Будьте в форме с Нестле Фитнесс:
цельные злаки на завтрак

Russia

Главная страница - моя красота - Статьи

Вода - чудо природы, полезное для вашей кожи

Вода - это волшебный напиток для вашей кожи и общего самочувствия. Иногда нашему организму не хватает жидкости, а мы не понимаем этого. Слишком много кофе и алкоголя могут приводить к обезвоживанию клеток. Минеральная вода или отфильтрованная вода из-под крана - это прохладный, освежающий и изумительный способ утолить жажду. 

Возможно, у вас сохранились воспоминания из детства: вы идете по лесу и вдруг видите родник с чистой и свежей водой. Невозможно устоять и не напиться из него! Чистая вода - это напиток, приносящий удовлетворение и здоровье. Организму нужно много воды: не менее 1,5 л в день. Вода обладает  различными целебными свойствами: древнегреческие врачи Гиппократ и Гален верили в лечение водой. Когда человек пьет достаточное количество воды, это помогает ему дольше оставаться молодым!

Полезно просто быть рядом с водой: отпуск на морском побережье укрепляет ваши душевные силы и заряжает энергией ваш организм.

Начните свой день с большого стакана минеральной или отфильтрованной воды перед завтраком. Во время сна организм обезвоживается, поэтому полезно восстановить уровень жидкости в организме, выпив стакан воды перед сном.