Будьте в форме с Нестле Фитнесс:
цельные злаки на завтрак

Russia

Главная страница - мои принципы здоровья - Статьи

Вечеринка и цельные злаки

Итак, вы хотите устроить вечеринку, пригласить друзей или родственников?  Вы хотели бы подать что-то вкусное, но одновременно новое и полезное для здоровья! Но что?

Вечеринка дает вам возможность представить цельные злаки необычным способом и быть уверенным в том, что ваши гости пожнут полезные плоды питательной пищи, веря, что при этом они сохранят свою фигуру! Иногда развлечения связаны с излишествами, злоупотреблением сладким и нарушением баланса организма.

Поразите ваших гостей интересной кухней и порадуйте себя тем, что вы угостите их питательным и вкусным обедом или ужином.

Коричневый рис - замечательная основа для различных праздничных видов пищи. Паэлья из морепродуктов, жареная на гриле баранина, говядина или курица с цельнозерновым рисом - все эти блюда легки в приготовлении и очень вкусны! Популярное блюдо греческого происхождения - цельнозерновой рис, пассерованный с сельдереем, луком, мятой и сыром "фета". Еще одно яркое блюдо - фаршированные цукини, с цельнозерновым рисом и грибами.

Расширьте свой кулинарный репертуар с помощью гречневых блинов со свежими овощами. Приготовьте салат с булгуром. Он особенно хорош, если добавить свежие томаты. Или приготовьте булгур с жареными овощами - это просто великолепное блюдо. Вы можете также добавить курицу или морепродукты - вкус просто замечательный!

Помните: пшеница, гречка, дикий рис, овес, просо, квиноа, камут, рожь и кукуруза - это цельное зерно, предоставляеющее отличные возможности для приготовления запоминающихся блюд, которые помогут сохранять вашу фигуру и фигуры ваших гостей!